Bardzo dobra kreatyna. Robiłem na niej swój pierwszy cykl i naprawdę koledzy nie chcieli mi uwierzyć że tak "spuchłem" po kretynie. Siła też ładnie poszła. Lecz niestety po skończonym cyklu mimo dalszych treningów i diety duże spadki, jak to po mono.
witam!:) Cieżko by było mi opisywać wszystko krok po kroku... Bardzo dużo kombinowałem z treningami, metoda prób i błędów aż z biegiem czasu wiedziałem co najlepiej na mnie działa bo treningi to raczej kwestia indywidualna:)oczywiście bardzo dużo wyrzeczeń miedzy innymi alkohol nie pije prawie w ogóle bo jedno piwo na parę miesięcy to nie jest [...]
dokladnie opracuj sobie porządną diete i zacznij cykl za minimum 40dni ja bym proponował np. jesli to byl pierwszy cykl to jeszcze raz mono a jesli np. juz 3 cykl to mono+Nitrobolon II
[...] różnica między enanem i cypkiem efekt końcowy taki sam no i kłucia więcej wszyscy piszą że 8 tygodni to za krótko ja osobiście nie mam doświadczenia bo nigdy nie zeszłem xD pierwszy cykl i nigdy nie zeszłem off. Sam widzisz z każdym tym teściem są jakieś trochę inne protokoły administracji więc nie ma że coś lepsze\gorsze. Z propem się utarło że [...]
[...] podam tutaj wszystko cwicze 4 lata z malymi przerwami suplementacja odzywkami i jeden zaczety cykl prolongatum i metka polska nieskonczony... wiec praktyczeni bedzie to moj pierwszy cykl bo tamten ledwo zaczalem wymiary... male:P lapka 43,8 klata moj slabty punkt- 112 cm nogi 64 cm w kazdym razie chcialbym cykl ktory mi da ladniejsza definicje [...]
[...] dziennie przez cały cykl i 3 tyg po cyklu i chciał bym sie dowiedziec ile clomidu na koniec i ew. Novadlex w jakich ilosciach. Jak bym sobie zrobił taki cykl to był by mój ostatni nie chce se wiecej psuc zdrowia i tracic kasy. mój pierwszy cykl był z deci w takim układzie 200 400 400 400 200 i był kompeletnie z****ny. z gory thx za odpo.
Właśnie poszła pierwsza miarka monochydratu kreatyny więc od dziś suplementacja wygląda następująco: DT mono: 5g przed śniadaniem i po treningu z białkiem AAKG: 6kaps 30min przed treningiem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem Omega-3: z 1 posiłkiem ZMA: na noc Vita-min: 1kaps z 1 posiłkiem DNT mono: 5g przed śniadaniem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem [...]
tak w ogóle to lepiej na pierwszy cykl wziąć npp z pewnego źródła, a jeśli chcesz testo to na pierwszy raz najlepiej krótki ester, czyli prop, a i jeszcze jak masz tendencje do tycia to długie formy bardzo będą Cię zalewały, do mocnego: a co do ciśnięcia na płaskiej to ja w wieku 16 lat na drugim cyklu z monohyndratu creatyny podnisłem 120 kg i [...]
Testosteron Prolongatum !! dobry na pierwszy cykl skaldajacy sie tylko wlasnie z tego srodka P.S. co do omy to bym sie za to nie brla na pcozatku bo to za silny i zbyt skomplikowany srodek na pierwszy raz Napompujesz sie jak swinia a puzniej to wszystko spadnie bo diety nie bedzie dobrej an cyklu i po cyklu oraz treningow i innej gamy waznych [...]
wedlug mnie niczego sobie wspomagacz poczatki z silownia pierwszy cykl rozkrecenie organizmu do treningu ladna pompa bedac mlody mialem kijowy tren itp teraz o wiele lepiej bym wykorzystal dzialanie Nitro :)Oczywiscie ze przy zwiekszonej dawce Zmieniony przez - plintek w dniu 2008-10-07 16:14:05
DIETA i SUPLEMENTACJA Dieta trzymana caly czas.Troszke mnie podalalo ale troche pobiegam i to zgubie... Suple: Aktulnie biore Vita-min OLIMP ,dzisiaj wziolem pierwszy kaps,poinewaz czuje zmeczenie,nie mam jakby na nic sily.Chce to zmienic. Kreatyny jeszcze nie bralem ale za oklo miesiac zaczne pierwszy cykl Biore równiez bialko BX prolongatum w [...]
Ja mam 34 lata i dopiero teraz zrobiłem pierwszy cykl wiec nie jestes az taki stary z tymi 28 - ma latkami. Też przed cyklem redukowałem ze 109 na 103 , pozniej tydzien odboju i wchodzilem na bombe. Mój cykl to enan 250 e4d przez 9tyg. i meta na kicka przez 4 tyg po 25mg ed. Zalało mnie - fakt - chociaz sadziłem ze bedzie gorzej. Nie próbowalem [...]
[...] za dobry towar wiec nie wiem czy to jest napewno wina towaru - ren hepatil jem do każdej tabletki mety jedna sztuke -wiec jaki mam przyjac ststem jesli jest to mój pierwszy cykl ? bo szczerze mówiac czytałem wile opini na ten temat -i mete biore juz nie 3dzien ale zaczynam od jutra 3ci tydzien -nie mam wiekszego apetytu bo ta diete [...]
Jak chcesz zrobić reaktywacje i startować w zawodach cykl , musiałby trwać minimum 2-3 lata , tak zaczynali minikoxy wolfy i inni pierwszy cykl i od razu z grubej rury , także na takie cykle trzeba mieć wiedzę tolerancję na toksyki nie rzadko kontakt z peptydami i ogromnymi kosztami, mając opanowane metody żywieniowe, oraz treningowe. Jesteś w [...]
ja zrobilem z 15 moze troszke wiecej na plaskiej na pierwszy cykl:P EDIT: z czego jestem wielce zadowolony szykuje sie nastepny cykl pewnie da mniejszego kopa juz:P Zmieniony przez - michal_ski w dniu 2007-10-28 17:11:37
Na białku cykli sięnie robi, jak pierwszy cykl to zwykłe mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html cykl ok 8-12 tygodni potem ok 2 miesięcy przerwy a teraz mono które zostało po pierwszym cyklu i do tego np pure power i kofeina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html [...]
siema na pierwszy cykl to co polecacie tego olimpa czy lepiej mono vitalmaxa tego dobre co wy sadzicice ?? co lepsze i nie chodzi mi o cene to wiem jak jest tylko chce wiedziec co lepsze:) z gory dzieki pozdrawiam
Biore troszke ponad 2tydzien...Zaznaczam ze jest to moj pierwszy cykl i efekty wrecz zaskakujace!!Niemal zero bolu po i zmeczenia przed/podczas treningu.Od ponad 6 miechow stalem z takim np wyciskaniem nad glowa z ciezaram koncowym(ostatni seria-8 powt)45kg.Teraz od takiego zaczynam,konczac na 50.Fakt roznica moze i nie wielka ale mnie cieszy [...]